Berjalan Pelan dan Menyimak Alam Sekitar
pluent.plus
Mulailah dengan rencana sederhana: berjalan santai selama beberapa menit ke taman atau area hijau terdekat. Tujuannya bukan kecepatan, melainkan memberi ruang bagi pandangan untuk melebar. Cari tempat duduk di bawah…